Complejo Deportivo Insular Santa Cruz - Ofra - TEMPORADA 2010 / 2011

Inicio	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
06:00 - 06:30
06:30 - 07:00
07:00 - 07:30	Aquafitness 07:00 - 07:45 Complejo Deportivo _Piscina	Mantenimiento 07:00 - 07:50 complejo deportivo_sala 1		Mantenimiento 07:00 - 07:50 complejo deportivo_sala 1	Aquafitness 07:00 - 07:45 Complejo Deportivo _Piscina
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30		Aquafitness 08:00 - 08:45 Complejo Deportivo _Piscina		Aquafitness 08:00 - 08:45 Complejo Deportivo _Piscina
08:30 - 09:00	Aquafitness 08:30 - 09:15 Complejo Deportivo _Piscina	Circuito Express 08:30 - 09:00 complejo deportivo_gimnasio	Aquafitness 08:30 - 09:15 Complejo Deportivo _Piscina	Circuito Express 08:30 - 09:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 08:30 - 09:00 complejo deportivo_gimnasio
	Circuito Express 08:30 - 09:00 complejo deportivo_gimnasio	Deporte 08:30 - 09:20 complejo deportivo_campo exterior	Circuito Express 08:30 - 09:00 complejo deportivo_gimnasio	Deporte 08:30 - 09:20 complejo deportivo_campo exterior	Abdominales 30' 08:30 - 09:00 complejo deportivo_sala 1
			Ciclismo 08:30 - 09:20 complejo deportivo_sala 2
09:00 - 09:30	Aquafitness 09:15 - 10:00 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 09:00 - 09:45 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 09:15 - 10:00 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 09:00 - 09:45 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 09:00 - 09:45 Complejo Deportivo _Piscina
	Step 09:00 - 09:50 complejo deporivo_sala 1	GAP 09:00 - 09:50 complejo deportivo_sala 1	Step 09:00 - 09:50 complejo deporivo_sala 1	GAP 09:00 - 09:50 complejo deportivo_sala 1	Ciclismo 09:00 - 09:50 complejo deportivo_sala 2
	Abdominales 30' 09:00 - 09:30 complejo deportivo_sala 1	Pilates 09:00 - 10:00 complejo deportivo_sala 3	Abdominales 30' 09:00 - 09:30 complejo deportivo_sala 1	Pilates 09:00 - 10:00 complejo deportivo_sala 3	Atletismo 09:00 - 09:50 complejo deportivo_campo exterior
09:30 - 10:00	Circuito Express 09:30 - 10:00 complejo deportivo_gimnasio	Aquafitness 09:45 - 10:30 Complejo Deportivo _Piscina	Circuito Express 09:30 - 10:00 complejo deportivo_gimnasio	Aquafitness 09:45 - 10:30 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 09:45 - 10:30 Complejo Deportivo _Piscina	Ciclismo 09:30 - 10:20 complejo deportivo_sala 2
	Atletismo 09:30 - 10:20 complejo deportivo_campo exterior	Circuito Express 09:30 - 10:00 complejo deportivo_gimnasio	Atletismo 09:30 - 10:20 complejo deportivo_campo exterior	Circuito Express 09:30 - 10:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 09:30 - 10:00 complejo deportivo_gimnasio
		Ciclismo 09:30 - 10:20 complejo deportivo_sala 2		Ciclismo 09:30 - 10:20 complejo deportivo_sala 2
10:00 - 10:30	YOGA Nivel: 1 10:00 - 11:30 Sala_3	YOGA Nivel: 1 10:00 - 11:30 Sala_3	YOGA Nivel: 1 10:00 - 11:30 Sala_3	YOGA Nivel: 1 10:00 - 11:30 Sala_3	YOGA Nivel: 1 10:00 - 11:30 Sala_3
10:00 - 10:30	Dinamic pump 10:00 - 10:50 complejo deportivo_sala 1		Dinamic pump 10:00 - 10:50 complejo deportivo_sala 1		Dinamic pump 10:00 - 10:50 complejo deportivo_sala 1
10:30 - 11:00	Circuito Express 10:30 - 11:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 10:30 - 11:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 10:30 - 11:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 10:30 - 11:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 10:30 - 11:00 complejo deportivo_gimnasio
		Aero dance 10:30 - 11:20 complejo deportivo_sala 1
				kick Power 10:30 - 11:20 complejo deportivo_sala 1
11:00 - 11:30	Ciclismo 11:00 - 11:50 complejo deportivo_sala 2		Ciclismo 11:00 - 11:50 complejo deportivo_sala 2			Fitness 11:00 - 11:50 complejo deportivo_sala 1
11:30 - 12:00		Stretching 11:30 - 12:00 complejo deportivo_sala 3		Stretching 11:30 - 12:00 complejo deportivo_sala 3
12:00 - 12:30	Aquafitness 12:00 - 12:45 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 12:00 - 12:45 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 12:00 - 12:45 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 12:00 - 12:45 Complejo Deportivo _Piscina
12:00 - 12:30	Abdominales 30' 12:00 - 12:30 complejo deportivo_sala 1		Abdominales 30' 12:00 - 12:30 complejo deportivo_sala 1
12:30 - 13:00						Aquafitness 12:30 - 13:15 Complejo Deportivo _Piscina
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00		Aquafitness 13:30 - 14:15 Complejo Deportivo _Piscina		Aquafitness 13:30 - 14:15 Complejo Deportivo _Piscina
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00	Aquafitness 15:30 - 16:15 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 15:30 - 16:15 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 15:30 - 16:15 Complejo Deportivo _Piscina		Aquafitness 15:30 - 16:15 Complejo Deportivo _Piscina
	Cardio 15:30 - 16:20 complejo deportivo_sala 1	Fitness 15:30 - 16:20 complejo deportivo_sala 1	Cardio 15:30 - 16:20 complejo deportivo_sala 1
	Pilates 15:30 - 16:30 complejo deportivo_sala 3		Pilates 15:30 - 16:30 complejo deportivo_sala 3
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00	Dinamic pump 16:30 - 17:20 complejo deportivo_sala 1	Abdominales GAP 16:30 - 17:20 complejo deportivo_sala 1	Dinamic pump 16:30 - 17:20 complejo deportivo_sala 1	Fitness 16:30 - 17:20 complejo deportivo_sala 1
17:00 - 17:30					Abdominales GAP 17:00 - 17:50 complejo deportivo_sala 1
17:30 - 18:00	Circuito Express 17:30 - 18:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 17:30 - 18:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 17:30 - 18:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 17:30 - 18:00 complejo deportivo_gimnasio	YOGA Nivel: 1 17:30 - 19:00 Sala_3
	Abdominales GAP 17:30 - 18:20 complejo deportivo_sala 1	Step 17:30 - 19:20 complejo deporivo_sala 1	Abdominales GAP 17:30 - 18:20 complejo deportivo_sala 1	Abdominales GAP 17:30 - 18:20 complejo deportivo_sala 1
	YOGA Nivel: 1 17:30 - 19:00 Sala_3	Ciclismo 17:30 - 18:20 complejo deportivo_sala 2	YOGA Nivel: 1 17:30 - 19:00 Sala_3	Pilates 17:30 - 18:30 complejo deportivo_sala 3
		Pilates 17:30 - 18:30 complejo deportivo_sala 3
18:00 - 18:30					Circuito Express 18:00 - 18:30 complejo deportivo_gimnasio

					kick Power 18:00 - 18:50 complejo deportivo_sala 1
18:30 - 19:00	Circuito Express 18:30 - 19:00 complejo deportivo_gimnasio	Aquafitness 18:30 - 19:15 Complejo Deportivo _Piscina	Circuito Express 18:30 - 19:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 18:30 - 19:00 complejo deportivo_gimnasio
	Ciclismo 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 2	Circuito Express 18:30 - 19:00 complejo deportivo_gimnasio	Ciclismo 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 2	Ciclismo 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 2
		Ciclismo 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 2		Dinamic pump 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 1
	kick Power 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 1	Aero dance 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 1	kick Power 18:30 - 19:20 complejo deportivo_sala 1
19:00 - 19:30	Aquafitness 19:00 - 19:45 Complejo Deportivo _Piscina	Stretching 19:00 - 19:30 complejo deportivo_sala 3	Aquafitness 19:00 - 19:45 Complejo Deportivo _Piscina	Stretching 19:00 - 19:30 complejo deportivo_sala 3	Aquafitness 19:00 - 19:45 Complejo Deportivo _Piscina
19:00 - 19:30	Pilates 19:00 - 20:00 complejo deportivo_sala 3		Pilates 19:00 - 20:00 complejo deportivo_sala 3		Ciclismo 19:00 - 19:50 complejo deportivo_sala 2
19:30 - 20:00	Aquafitness 19:45 - 20:30 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 19:30 - 20:15 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 19:45 - 20:30 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 19:30 - 20:15 Complejo Deportivo _Piscina
	Circuito Express 19:30 - 20:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 19:30 - 20:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 19:30 - 20:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 19:30 - 20:00 complejo deportivo_gimnasio
	Ciclismo 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 2	Ciclismo 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 2	Ciclismo 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 2	Ciclismo 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 2
	Dinamic pump 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 1	Fitness 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 1	Dinamic pump 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 1	Fitness 19:30 - 20:20 complejo deportivo_sala 1
		YOGA Nivel: 1 19:30 - 21:00 Sala_3		YOGA Nivel: 1 19:30 - 21:00 Sala_3
20:00 - 20:30	Stretching 20:00 - 20:30 complejo deportivo_sala 3		Stretching 20:00 - 20:30 complejo deportivo_sala 3		Aquafitness 20:00 - 20:45 Complejo Deportivo _Piscina
20:30 - 21:00	Aquafitness 20:30 - 21:15 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 20:30 - 21:15 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 20:30 - 21:15 Complejo Deportivo _Piscina	Aquafitness 20:30 - 21:15 Complejo Deportivo _Piscina
	Circuito Express 20:30 - 21:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 20:30 - 21:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 20:30 - 21:00 complejo deportivo_gimnasio	Circuito Express 20:30 - 21:00 complejo deportivo_gimnasio
	Ciclismo 20:30 - 21:20 complejo deportivo_sala 2	Fitball 20:30 - 21:20 complejo deportivo_sala 1	Ciclismo 20:30 - 21:20 complejo deportivo_sala 2	Fitball 20:30 - 21:20 complejo deportivo_sala 1
	Fitness 20:30 - 21:20 complejo deportivo_sala 1		Fitness 20:30 - 21:20 complejo deportivo_sala 1
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00
22:00 - 22:30
22:30 - 23:00
23:00 - 23:30
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